Peruničić: Za organizam su najbolje aktivnosti koje se sprovode na otvorenom

BEOGRAD - Fizioterapeut Goran Peruničić izjavio je danas da su za zdravlje čoveka najbolje fizičke aktivnosti koje se sprovode na otvorenom, istakavši da je u ranim jutarnjim satima šetnja pored mora dobra za disajne organe i kardiovaskularni sistem.

On je za Tanjug rekao da je svaki način vežbanja, čak i tokom leta, dobar za organizam, zdravlje i raspoloženje, i dodao da je pored fizičke aktivnosti jako bitan unos tečnosti u organizam.

"Kada se pojavi žeđ mi smo dehidrirani i organizam oseća potrebu za unosom tečnosti. To ne mora da bude samo voda, može i limunada ili napitak od nane koji osvežava. Tokom toplih dana dolazi do širenja krvnih sudova, može doći do pada pritiska, šećera", objasnio je fizioterapeut.

Kompletan sadržaj vesti dostupan je korisnicima Tanjugovih servisa