Studija: Psihoterapija može da vam pomogne da rešite finansijske probleme

SAN FRANCISKO - Pored poboljšanja mentalnog zdravlja, odlazak kod psihoterapeuta može da poboljša vaš odnos sa majkom, ali i finansijsku situaciju, piše sajt "NerdWallet", prenosi AP.

Prema podacima Evropskog ekonomskog pregleda iz 2018. godine, muškarci mogu očekivati povećanje prihoda usled konsultacija sa psihoterapeutom od 12,4 odsto, dok žene mogu da očekuju povećanje plate od 8,1 odsto.

Psihoterapija je sredstvo za izlečenje mentalnog zdravlja, na isti način na koji poseta lekaru može da izleči fizičko zdravlje pacijenta.

"Ako se borite sa svojim mentalnim zdravljem, možda nećete moći da se u potpunosti usredsredite na svoj posao. To može otežati ostvarivanje dobrog učinka, dobijanje povišice ili unapređenje", navodi se u istraživanju.

Iako do promene neće doći preko noći, psihoterapija može da se iskoristi za rešavanje osnovnih uzroka finansijskih poteškoća, prenosi Asošiejted pres.

"U procesu terapije, ljudi mogu da bolje razumeju prepreke koje su im se našle na putu dobrom upravljanju ličnim finansijama, a to onda može da poveća njihov kapacitet za stvaranje bogatstva", rekla je klinički psiholog Trejsi Vilijams.

Problemi, poput loših porodičnih ili ljubavnih odnosa, ljude mogu odvratiti od finansijskih ciljeva.

Vilijams je dodala da problemi u vezi mogu da oduzmu mnogo vremena i moždanih kapaciteta.

"Videla sam nekoliko žena koje su bile u zaista teškim vezama i koje su popravile svoju finansijsku situaciju nakon što su rešile problem sa partnerom", navela je ona.

Rekla je da jedan od simptoma depresije može da bude i problem sa spavanjem, što onda dovodi do gubitka energije.

"To vas onda može usporiti jer nemate volje i motivacije da nastavite sa plaćanjem svih svojih računa, tako da se može dogoditi da zaostanete sa plaćanjem, a to onda utiče na vaše finansije", rekla je psiholog.

Ako niste sigurni da je rad sa psihologom ono što vam treba, ali i dalje se borite sa svojim finansijskim problemima, možda je vreme da razmislite o finansijskom terapeutu, piše AP i dodaje da je reč o terapiji koja kombinuje bihejvioralnu terapiju i "finansijski koučing".